Jeunesse Sportive Cintegabelloise : site officiel du club de foot de CINTEGABELLE - footeo

U15 : séance collective programme reprise

Le 4 août 2018
à 19:00
Terrains annexes

Description

* footing de 30 minutes à allure légère

étirements de 5 minutes

APG (Abdos-Pompes-Gainage) 3 séries de 10 abdos, 3 séries de 5 pompes et 3 séries de 20 secondes de gainage

* 5 minutes de jongle (pied fort, pied faible, genoux et tête).

ECOLE FÉMININE DE FOOTBALL LABELLISÉE

ABONNEMENT TFC SAISON 2018/2019

Abonnement annuel en honneur sud : 120€ l'unité. 

Contactez Martine au 06.33.13.13.78 ou Martine.gr@yahoo.com